ผู้หญิงต้องรู้! หลังมี ” กิจกรรมรัก ” 3 สิ่งนี้ที่คิดว่าสะอาดแต่อาจทำลายมดลูกได้ทันที
3 สิ่งที่ผู้หญิงควรระวังหลังมีเพศสัมพันธ์ ป้องกันมดลูกเสียหาย
ผู้หญิงหลายคนหลังมีเพศสัมพันธ์มักรีบทำ 3 สิ่งนี้ เพราะคิดว่าจะช่วยให้สะอาดและสบาย แต่ความจริงกลับตรงกันข้าม การดูแลมดลูกหลังมีเพศสัมพันธ์มีความสำคัญต่อสุขภาพกายและใจ รูปลักษณ์ และอายุขัย การปฏิบัติที่ไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียต่อเยื่อบุโพรงมดลูกได้
1. ใช้กระดาษชำระเช็ดบริเวณจุดซ่อนเร้น
หลายคนใช้กระดาษทิชชู่เช็ดอวัยวะเพศเพราะคิดว่าจะสะอาด แต่ความจริงกระดาษชำระอาจปนเปื้อนแบคทีเรียและไวรัส เมื่อสัมผัสกับอวัยวะเพศ อาจทำร้ายมดลูกได้ง่ายนอกจากนี้ กระดาษชำระไม่ได้ทำความสะอาดแบคทีเรีย แต่ยังทิ้งคราบสกปรกอุดตันช่องคลอด ทำให้เสี่ยงติดเชื้อ การใช้กระดาษชำระนานอาจทำให้เกิดปากมดลูกอักเสบ เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ และโรคทางนรีเวชอื่น ๆวิธีที่ดีที่สุดคือ ล้างบริเวณอวัยวะเพศเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น อย่าถูแรง และเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มสะอาด ปลอดภัยและช่วยปกป้องเยื่อบุมดลูก
2. สัมผัสกับลมเย็นทันที
หลังมีเพศสัมพันธ์ ร่างกายจะร้อน เหงื่อออก และอัตราการเต้นของหัวใจสูง การเปิดหน้าต่าง พัดลม หรือเครื่องปรับอากาศทันที อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเสี่ยงเจ็บป่วย โดยเฉพาะมดลูกยังอ่อนแอ หากลมเย็นพัดตรง ความเสี่ยงต่อมดลูกเย็นสูง การเปิดเครื่องปรับอากาศหรือพัดลมแรงสูงหลังมีเพศสัมพันธ์จึงเป็นอันตรายทั้งฤดูร้อนและฤดูหนาว
3. อาบน้ำทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์
ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ร่างกายเผาผลาญแคลอรี อัตราการเต้นของหัวใจสูง รูขุมขนขยาย และมีเหงื่อออกมาก การอาบน้ำทันทีอาจให้อากาศเย็นและชื้นแทรกเข้าสู่ร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณมดลูก เสี่ยงต่อเยื่อบุโพรงมดลูก หลังมีเพศสัมพันธ์ ร่างกายยังอ่อนล้า การอาบน้ำทันทีอาจทำให้หลอดเลือดหดตัว วิงเวียน และชะลอกระบวนการฟื้นฟูเยื่อบุโพรงมดลูก แนะนำรอ 10-15 นาทีจนร่างกายกลับสู่ภาวะปกติก่อนอาบน้ำ svong-1
7 สัญญาณเตือนปัญหามดลูก ควรรีบพบแพทย์ทันที
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ มามากผิดปกติ หรือประจำเดือนขาด
- ปวดท้องน้อยเป็นเวลานานโดยไม่ทราบสาเหตุ
- ปวดหรือมีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์
- ตกขาวผิดปกติ มีกลิ่นแปลก หรือมีเลือดปน
- ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะบ่อย บางครั้งมีอาการแสบร้อนร่วมด้วย
- ช่องท้องส่วนล่างบวมและมีก้อนแข็ง
- มักมีอาการอ่อนเพลีย ผิวซีด เนื่องจากโรคโลหิตจาง